Atverta širdis

Čia pateikiamos žinios parinktos iš trijų šventų budizmo tekstų. Bet pirmiausia noriu pabrėžti, kad ir nebudistai gali naudotis aprašytaisiais meditavimo būdais. Juk meditacija tėra procesas, padedantis suvalgyti protą ir jį pakreipti į dorovingesnį kelią.