Šioje knygoje aprašomi elgesio būdai, kurie privalomi žmogui, siekiančiam patirti laimę. Laimę atrasti galima visur: susikaupime, dėkingume, sveikatoje, laisvėje, meilėje, tyloje, savyje, Dieve...
Autorius linki knygoje atrastas taisykles laikyti auksinėmis taisyklėmis, principais, kurie suteiktų gyvenimui pirmapradį spindesį, ateinantį iš Dievo.
Anzelmas Griunas (Anselm Grün), Šv. Benedikto ordino vienuolis, teologijos daktaras, gimė 1945 m. Dirba Miunsteršvarcacho benediktinų vienuolyno administracijoje. Be to, konsultuoja dvasiniais klausimais ir vadovauja kursams. Jis priskiriamas prie labiausiai skaitomų šiuolaikinių autorių.
Leidykla "Katalikų pasaulio leidiniai" yra išleidusi šias jo knygas: "Širdies ramybė" (2008), "Iki galo patirti Velykų džiaugsmą" (2007), "Gerai elgtis su savimi" (2003), "Anzelmo Griuno atsakymų knyga" (2010).