Tai 64-ių senovės budistinių taoistinių sufijų induistų bei šiuolaikinių Ošo sukurtų meditacijos metodų praktinis vadovas su moksliškais jų paaiškinimais. Knygoje aprašyti teisingi ir klaidingi meditacijos metodai, proto triukai ir meditatoriaus kliūtys pakeliui į meditaciją.