Krija joga yra parengiamoji Jogos pakopa, vedanti į aukščiausias atšakas, kurių nuodugniai neišmokus nebūtų įmanoma judėti į priekį. Krija joga - tai Jogų filosofijos atmaina, ypatingą dėmesį kreipianti į charakterio tobulinimą. Visą Krijos jogos mokymą galima išreikšti vienu žodžiu - „pasiruošimas“. Krijos jogas siekia tik viena: tapti geru žmogumi, bet tai reikia suprasti daug platesne prasme negu tai paprastai daro pasaulis.