Knygoje paprastai ir suprantamai pateikiami dalykai, kurie padeda pažinti save ir kitus, remiantis užsienio specialistų darbais ir ilgamete autorės žurnalistinio darbo patirtimi. Kalbama apie temperamentą, charakterį, asmenybės sampratą, vertybes, stresą, manijas, išsigalvojimus, psichozes, neurozes, Edipo kompleksą ir kt. Knygos pabaigoje pateikti testai: šeimyninis, skaičių, Aizeko ir kt