Dvasinis spaudimas, karštligiškas skubėjimas, įtampa, tylos baimė ir vidinė tuštuma - visa tai patiria daugelis. Vien laimėjimai ir išorinė gerovė negali suteikti to, ko žmonės iš tiesų trokšta: vidinės ramybės ir taikos sieloje. Anselmas Grünas aprašo konkrečius kelius į tylos ir ramybės vietą asmeniniame gyvenime, apibūdina dvasinio augimo galimybes. Meditacija, vidinis pokalbis siekiant savivokos, susikaupimas, pasninkas, malda ir šventės gali padėti atrasti vidinę pusiausvyrą. Tai modernus sielos vadovas kelyje į dvasingesnį gyvenimą.
Anselm Grün (Anzelmas Giunas) OSB, gimęs 1945 m., yra Münsterschwarzacho benediktinų abatijos administracijos viršininkas. Daugelio knygų autorius. Sielovadininkas, kursų vadovas.