Šivanandos integrali joga

"Šivanandos integrali joga" nėra vien teorinių žinių ar praktikų rinkinys. Joje juntama gyva ir alsuojanti Mokytojo dvasia, vedanti mus link savirealizacijos.
Skaitydami čią knygą imame regėti, jausti ir patirti, kaip Joga skleidžiasi gražiausiais žiedais - taip, kaip ja išgyveno Dieviškasis Šivananda.

Tarnauk. Mylėk. Duok. Siek tyrumo. Medituok. Nušvisk.
Būk geras, daryk gera, būk gailestingas ir kilnus.
Ieškok savęs, klausdamas: „Kas aš esu“; pažink Savastį ir išsilaisvink.
Prisitaikyk. Prisiderink. Būk lankstus.
Ištverti nuoskaudas ir įžeidimus – pati aukščiausia sadhana (dvasinė praktika).
Būk sąžiningas, būk nuoširdus, būk teisingas.
Būk kantrus, nuolankus, būk tolerantiškas.
Būk švelnus, būk kuklus, būk kilnus.
Būk drąsus, būk tyras, išmintingas ir dorybingas.
Būk ramus, būk tylus, pažink savąjį „Aš“.
Apsivalymas, koncentracija, apmąstymai, meditacija.
Nušvitimas, susitapatinimas, ištirpimas ir išsilaisvinimas.
Tai – aštuonios pakopos į savęs realizaciją.
Įkvėpimas, suvokimas, atsivėrimas.
Dvasinė ekstazė, praregėjimas ir tiesos patyrimas.
Tai – dvasinio augimo požymiai.
Atpažink tą, kuris žino, atrask tą, kuris girdi ir ragauja.
Patirk tą, kuris uodžia – pažink tikrąjį Stebėtoją savyje.
Tu nesi šis kūnas, nei šis protas, tu esi Nemari Savastis (Siela).
Pasišventimas, atsidavimas ir disciplina.
Tarnavimas, pasiaukojimas ir siekių sutaurinimas.
Supaprastink, išgrynink, suintensyvink.
Siek kuklaus gyvenimo ir širdies tyrumo.
Giliau panirk į savo sadhaną ir meditaciją.
Sustiprink beaistriškumą ir išsivadavimo troškimą.
Ramybė, pasitenkinimas ir išminčių draugija.
Vienatvė, tyla ir tyros mintys.
Susigrąžink, atgaivink, atnaujink.
Integruok, bendradarbiauk, koordinuok.
Daryk tai dabar, daryk tai dabar, daryk tai dabar.
Bandyk tai dabar, bandyk tai dabar, bandyk tai dabar.
Visada atsimink, visada atsimink, visada atsimink.
Ieškok, surask, pasinerk ir ilsėkis Dieve.
Analizuok, atrask ir susigrąžink.
Toks yra kelias, tokia yra tiesa, toks – dieviškas gyvenimas.