Ši knyga kartu su "Gimdymo slėpiniai" nepriklausomos Lietuvos jaunimui ilgą laiką buvo bene patraukliausi dvasinės ir fizinės kultūros vadovėliai, žadinantys valingą nusiteikimą kuo tauriau įprasminti savo gyvenimą, paskirti jį tautos labui.