Kaip gydytis pagal Ajurvedą ir pasiekti proto, kūno ir dvasios harmoniją Supažindinama su visa Ajurvedos gydymo sistema
Paaiškinama, kaip nustatyti savo sudėjimo tipą (došą) ir pagal jį pasirinkti mitybą ir gyvenimo būdą
Nesudėtingas knygos tekstas padeda visiems lengvai suprasti Ajurvedos mokymus