Knygoje pateikiami sveikatos patarimai kiekvienai metų dienai. Joje sužinosite, kokiomis maisto medžiagomis aprūpinti organizmą, kokių medžiagų trūksta tam tikru metų laiku. Todėl sveikatos mitybos patarimai turėtų padėti praktiškai išspręsti mitybos problemas. Knygoje rasite senolių išbandytus receptus. Praktiški patarimai palengvins jūsų negalavimus, padės išvengti niūrių minčių, dvasinio ar fizinio skausmo, paskatins grūdintis, sveikiau gyventi ir valyti organizmą. Būkite sveikesni, laimingesni ir optimistiškai nusiteikę visus metus.