Šioje knygelėje primename, kas mums visiems žinotina apie netaisyklingą laikysena, skoliozę, krūtinės ląstos deformaciją, plokščiapėdystę, šių ligų profilaktiką. Pateikti pratimų kompleksai padės gerinti laikyseną, stiprinti raumenyną, stabilizuoti stuburo iškrypimą.