Ši knyga skirta moterims, besirūpinančioms savo sveikata ir grožiu, svajojančioms bent kiek ilgiau suturėti tolyn lekiančią jaunystę ir nedūsauti kaskart pažiūrėjus į veidrodį. Knygoje paprastai ir aiškiai išdėstytos penkios tiesos, kurios yra jaunatviškumo ir sveikatos pamatai: sveika mityba, aktyvus gyvenimas, streso mažinimas, gamtos ir organizmo ritmų suderinimas bei jaunystės eliksyro atradimas.