Knygos tikslas - suteikti žinių apie vaikų sveikatos ugdymą, jos sustiprinimo būdus vaikystėje. Būsime laimingi, jei ši knyga paskatins pedagogus rūpintis vaikų sveikata, padės suprasti, kokią svarbią vietą užima kūno kultūra vaiko fizinio brendimo, jo prigimtinių galių plėtotės vyksme.
Knyga skiriama pedagoginio profilio specialybių studentams, kūno kultūros mokytojams, tėvams ir visiems, kurie nori padėti fiziškai silpniems, dažnai sergantiems vaikams tapti laisvomis, valingomis, kūrybingomis asmenybėmis arba siekia išugdyti sveikus, fiziškai stiprius individus, kurie pasižymėtų kūno, dvasios, proto ir doros darna.