Knygos pagrindas — detalūs ikimokyklinio amžiaus vaikų gimnastikos pratimų aprašymai, iliustruoti nuotraukomis. Teorinėje dalyje aiškinama gimnastikos (mankštos) reikšmė fiziniam ir psichiniam vaiko vystymuisi, jo laikysenos formavimui. Ši knyga skirta visiems vaiko ugdytojams: tėvams, darželio auklėtojams, pradinių klasių mokytojams, gimnastikos instruktoriams.