Грация и сила

Женская атлетическая гимнастика. Хотя звучит непривычно, тем не менее поклонниц атлетизма становится все больше. Автор приводит комплексы для развития мышечного аппарата и исправления недостатков телосложения. В брошюре содержится ряд рекомендаций, как стать стройной и сохранять фигуру после родов.