Книга адресована прежде всего взрослым, знакомым с азами плавания, и тем, кто занимается в группах плавания при бассейнах, и тем, кто, оказавшись летом на берегу водоема, решит продолжить занятия плаванием самостоятельно. Подробное описание техники заменено в ней рисунками, краткими пояснениями. Здесь же говорится о возможных ошибках в технике, о путях их предупреждения. Книжка будет полезной и для тех ребят, которые уже занимаются в группах начальной подготовки детских спортивных школ плавания.