10 metų jaunesnė per 10 savaičių

Sužinokite, koks tikrasis jūsų biologinis amžius, ir atsukite laiką atgal! Viskas, ką reikia žinoti, kad atrodytumėte ir jaustumėtės bent 10-čia metų jaunesnė! Įprasta manyti, kad vystanti oda, suglebęs kūnas, sumažėjęs seksualinis potraukis, energijos stygius, įvairūs sveikatos negalavimai ir sunkios ligos vyresniame amžiuje yra normalu. Nors industrinėje visuomenėje ši taisyklė pasitvirtina, taip nutinka tik dėl to, kad žmonės, netinkamai gyvendami ir maitindamiesi, patys nualina savo organizmą ir susensta pirma laiko. Niekada nevėlu imtis priemonių, kad sulėtintumėte savo kūno senėjimo procesus ir atsuktumėte laikrodį atgal! Šioje knygoje rasite islandų kilmės sveiko gyvenimo būdo žinovės Thorbjörg Hafsteinsdottir, tituluojamos Skandinavijos kovos su senėjimu karaliene, sukurtą 10-ies savaičių programą jaunatviškumui atkurti.