Jei norite būti sveikas, turite pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Šioje knygoje pateikiama gyvensenos programa, kurioje rasite patarimų, kaip maitintis, įveikti stresą, naudotis medicinos priemonėmis ir apskritai pasijusti sveikesniam ir žvalesniam.