"Natūralus būdas apsisaugoti ligų bei atgauti gerą sveikatą." Knyga nėra įprasta savo požiūriu į sveikatą ar ligą, nes kitaip vertina vandens vaidmenį daugelyje fiziologinių procesų. Gerai žinoma, kad be vandens nebūtų gyvybės. Kaip mes ją suprantame, todėl ieškodami gyvybės už Žemės ribų pirmiausia ieškome vandens. Žmogaus kūnas sudarytas iš 75% vandens ir 25% tvirtos medžiagos. Vanduo nėra inertiškas tirpiklis, jis atlieka reikšmingą vaidmenį reguliuodamas ir palaikydamas daugelio biocheminių ir hormoninių faktorių pusiausvyrą. Ši knyga įtikinamai įrodo, jog tai, kas laikoma liga-migrena, depresija, alergija, aukštas kraujospūdis, ar kita lėtinė liga - iš tiesų yra tik ilgalakės dehidratacijos rezultatas.