Kai skauda...

Mankšta energijai padidinti - tai linksma, iš lengvų pratimų sudaryta programa, kuri greitai atgaivins ir išvalys nuo streso ir jūsų kūną, ir protą. Tai netradicinė mankšta, apimanti tempimus, spaudymus ir meditaviją, tam tikrų akupresūros taškų masažą. Joje surinkta viskas, kas geriausia ir Rytų, ir Vakarų sveikatingumo doktrinose.
Patrauklūs knygos piešiniai ir aiškus tekstas padeda nesunkiai perprasti siūlomus pratimus. Jų atlikimas - tai nesudėtingas būdas kasdien jaustis energingam ir atsipalaidavusiam.
Iš anglų kalbos vertė Linas Balčiauskas.