Citrinos ir kiti citrusiniai nuo 100 ligų

Citrusiniai (citrinos, apelsinai, mandarinai, greipfrutai ir kt.) turi daugybę naudingų medžiagų, vitaminų (E, A, B. PP, tarp kita ko vitamino C dideliu kiekiu yra visuose citrusiniuose), turtingi ląstelienos ir antioksidantų. Citrusiniuose yra didelis kiekis fitoelementų, kurie stabdo įvairiausių lėtinių ligų vystymąsi, tarp jų širdies susirgimų ir vėžio. Ne visi žino, kad citrusinių žievelė, kuri kartais sudaro 30% vaisiaus svorio, yra ne mažiau vertinga negu sultingas minkštimas! ... Apie tai mes papasakosime plačiau. Be to, papildoma tokių vaisių vertė ta, kad jie mažai kaloringi. Šioje knygoje mes apžvelgsime plačiausiai paplitusius citrusinius: citrinas, apelsinus, greipfrutus, mandarinus, o taip pat kai kuriuos retesnius vaisius. Čia papasakosime apie tai, kaip naudoti citrusinių eterinius aliejus aromaterapijoje. Jums pateiksime skanių ir originalių receptų iš šių egzotiškų vaisių.
Ši knyga - ne medicinos vadovėlis. Prieš pasinaudodami jos rekomendacijomis, pasitarkite su šeimos gydytoju.