Detoksikacija: kaip išvalyti kūną ir sielą

Mūsų kūnas kasdien turi įveikti milžinišką teršalų armiją. Ne visada pakankamai mankštinamės ar miegame. Perdirbtas maistas, riebalų ir cukraus, kofeino ir svaigalų perteklius - visa tai daro žalą mūsų organizmui. Aplinkos ir maisto toksinai kaupdamiesi organizme sukelia nuovargį, antsvorį, alergijas, galvos skausmus, odos bėrimus, virškinimo sutrikimus, sulėtina mąstymą ir silpnina imuninę sistemą.
Kūnas pats turi apsivalyti, tačiau jei jis perkraunamas ir pervarginamas, išeitis - detoksikacija. Ji neturi būti sekinanti - intensyvi ir trumpa savaitgalio dienomis arba atliekama palaipsniui keletą savaičių. Yra natūralių veiksmingų priemonių - žolelių bei eterinių aliejų, palengvinančių detoksikaciją, ir procedūrų, atgaivinančių nuvargusią odą bei gyvybingumo netekusius plaukus. Prie to priderinę organizmą išvalančią mitybą, reguliariai mankštindamiesi ir ilgiau miegodami, ne tik pašalinsite iš organizmo toksinus - jausitės energingesni, patrauklesni ir pagerės nuotaika.