Knyga parašyta lengvai suprantamu, šmaikščiu stiliumi. Į šią knygą sudėti Filomenos Taunytės medicininiai tekstai, surinkti iš ankstesnių jos knygų; pabaigoje yra rodyklė, padėsianti lengviau rasti atsakymus į dominančius klausimus. Knyga skirta visiems, besirūpinantiems savo ar artimųjų sveikata, ieškantiems patarimų, kaip gydytis paprastais, bet veiksmingais būdais. Skaitytojas gaus išsamius atsakymus į klausimus apie mitybą, homeopatiją ir akupunktūrą, masažą ir kineziterapiją, vaistažoles ir gydomąsias kasdienių maisto produktų savybes, daugybę kitų sveikatai naudingų patarimų, taip pat apie mūsų laikams būdingas alergines, kraujotakos, vėžines ligas, sunkiai įveikiamas tradicinės medicinos priemonėmis. Didžiulę patirtį sukaupusi medikė pataria, kaip išvengti ligų ar jas atitolinti, o susirgus – pasveikti arba išmokti gyventi su liga, kad ji kuo mažiau apkartintų gyvenimą.