Šioje knygoje rašoma apie gydomosios fizinės kultūros reikšmę įvairių susirgimų gydymui ir profilaktikai. Autorius įvairiems susirgimams gydyti pateikia tinkamus mankštos pratimus, juos vaizdžiai iliustruoja piešiniais, smulkiai aprašo kaip kurį judesį atlikti.