Knygelėje aiškinama, kaip oro permainos (meteorologiniai veiksniai) veikia žmogaus organizmą (odą, kvėpavimo organus, akis, centrinę nervų sistemą). Manoma, kad oro permainos sukelia psichosomatinius sutrikimus: dirglumą, greitą nuovargį, nerimą, nemigą. Patariama, kaip stiprinti bendrą organizmo būklę.