Sveiko gyvenimo paslaptys iš viso pasaulio

KĄ JIE ŽINO, KODĖL TAI VEIKIA, IR KAIP TAI GALI PADĖTI JUMS!
Šioje knygoje autorius dalijasi informacija, kurią pats kruopščiai atrinko pabendravęs su 25 žmonėmis iš skirtingų pasaulio kampelių. Kiekvienas jų atskleidžia vis kitą iš pirmo žvilgsnio nedidelę, bet itin reikšmingą sveikatos paslaptį.
• Įsidėmėkite svarbius faktus apie mitybą: kodėl reikėtų valgyti česnakų, vartoti vitamino C ir probiotikų, praktikuoti vegetarišką mitybą.
• Patirkite mankštos teikiamą naudą ir tempimo pratimų galią.
• Sužinokite, kuriuos dalykus lemia gamta ir genetika, kodėl sveikiausi yra Mėlynosios zonos gyventojai.
• Pasirūpinkite gera emocine būsena ir dvasine pusiausvyra.
Autorius siekė paprastai ir suprantamai perteikti ne tik populiarius, daugiau mažiau žinomus sveikatingumo receptus, bet ir teigiamai nuteikti, paskatinti rūpintis savo sveikata ir išbandyti tai, kas dažniausiai yra po ranka.
Visos paslaptys knygos herojų asmeniškai išbandytos ir patikrintos, patvirtintos moksliniais tyrimais, o knygoje pateikta informacija padės jas paversti gyvenimo dalimi ir tapti dar vienu pasaulio sveikuoliu.