Kuo daugiau valgysi, tuo labiau lieknėsi

Žiniuonė, valeologė, naturopatė Ilzė Jansonė knygoje „Kuo daugiau valgysi, tuo labiau lieknėsi!“ pasakoja kokį maistą valgyti, kad nereikėtų laikytis dietų.

„Jei norime būti sveiki ir išlaikyti normalų svorį, tai ir mums teks sugrįžti prie savo tautos nacionalinio maisto tiek kasdienybėje, tiek ir per šventes.“