Šioje knygoje aprašyti pagrindiniai masažo būdai, paaiškinant, kaip atpalaiduoti įsitempusius kiekvienos kūno dalies raumenis. Knygoje yra ir skyrius apie savimasažą, todėl galėsite praktikuotis ir lavinti įgūdžius masažuodami patys save.