Tu ir tavo dieta

Išmėginote daugybę dietų, dėjote daug pastangų ir įsitikinote, kad liesėjimo esmė – badavimas. Netiesa! Ši knyga, be abejonės, pakeis Jūsų nuomonę!

Nepakanka vien žinoti, ką daryti, jei norite turėti tobulą kūną. Tikroji paslaptis – kūno biologija, tad turėtumėte žinoti, kaip ir kodėl kūnas kaupia ir degina riebalus. Knygoje TU ir tavo dieta rasite naują požiūrį į emocinius dietos laikymosi spąstus, naujų kulinarinių receptų, 101 dažniausiai užduodamą klausimą (su atsakymais) ir naujausių tyrimų rezultatus. Naudojantis šiuolaikiniais mokslo apie sveikatą ir dietas duomenimis, šiame leidinyje siūlomos pačios naujausios galimybės nedaug, bet reikšmingai pakeisti savo gyvenimą. Be to, gydytojai pateikia įvairių patarimų, kaip mankštintis be jokių treniruoklių, galinčių padėti pakeisti kūną, o kartu ir gyvenimą.

Medicinos daktaras MICHAEL F. ROIZEN – New York Times duomenimis, perkamiausių leidinių autorius ir labai populiarios svetainės RealAge.com įkūrėjas ir sukūrėjas. Jis yra Klivlando klinikos Sveikatingumo instituto profesorius, taip pat televizijos laidos Daktaras Ozas. Šeimos gydytojo patarimai vyriausiasis gydytojas konsultantas.

Medicinos daktaras MEHMET C. OZ yra Niujorko presbiterionų ligoninės Širdies ir kraujagyslių instituto direktorius, Kolumbijos universiteto medicinos centro profesorius ir chirurgijos centro pirmininko pavaduotojas. New York Times duomenimis – perkamiausių leidinių autorius, be to, veda savo televizijos laidą Daktaras Ozas. Šeimos gydytojo patarimai, kuri sėkmingai transliuojama ir mūsų šalyje.