Moters sveikata po gimdymo

Knygoje gausu išsamių patarimų mitybos klausimais, nuorodų, kokius maisto produktus butina valgyti, kad gautumėte reikalingas maistines medžiagas. Pateikiami nesudetingu aerobikos bei raumenų stiprinimo pratimų kompleksai, patariama kaip treniruotes suderinti su kudikio priežiūra.