Žmonės kenčia nuo skausmingų baimių. Jie patiria baimę dalykų, kurių nereikėtų bijoti. Kaip galime paaiškinti šias paslaptingas baimes? Ar mums reikia tokių baimių? Ar jie turi prasmę? Visiškai nebūtina susitaikyti su baime, galima apsiginti, jos išvengti, galima ją treniruoti ir padėti sau savarankiškai. Patikėkite: tai nėra taip sunku.