Meilė – svarbiausias mūsų gyvenimo elementas, nes vien ji patenkina esminius kiekvieno žmogaus poreikius, teigia autorius. Knygoje tikrai rimtai gilinamasi į meilės prigimties savitumus, siekiama pateikti paprastą ir aiškų jos apibrėžimą, nustatyti būdus bei elgesio modelius, padedančius šį nuostabų gebėjimą lavinti.
Daugumoje skyrių autorius apmąsto pačius kasdieniškiausius meilės gyvenimo aspektus:kaip saugotis subjektyvių veiksnių, kurie pateikia mums neteisingą kitų įvertinimą, ką daryti su agresija, kaip įgyti laimę mylėti save.