Ši knyga skirta moterims, peržengusioms keturiasdešimtmečio slenkstį, jau paauginusioms ar užauginusioms vaikus, todėl daugiau dėmesio galinčioms skirti savo poreikiams. Šis gyvenimo tarpsnis - didelių pokyčių metas. Keičiasi kūnas ir jausmai, santykiai su artimiausiais žmonėmis ir draugais - ne visada lengva su tuo susitaikyti. Kaip elgtis mamai, tapusiai anyta arba uošviene, jauna močiute? Kaip susitaikyti su "ištuštėjusius lizdu", kai namus palieka vaikai? Ką daryti, kai tėvams reikia vis daugiau globos? Skyrybos, nedarbas, ligos, netektys - nelengvos gyvenimo pamokos, bet ir tada galime nesugniužti, jei moki rasti išeitį ir padėti sau. To ir moko ši knyga.