Et program i 7 trin der kan ændre selvcentreret energi til udadvendt medfølelse. Med udgangspunkt i mere end tusinde år gamle øvelser og teknikker fra de tibetanske klostre
Emneord
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (Dalai Lama XIV) buddhisme kærlighed selvudvikling spirituel udvikling tibetansk buddhisme