Trys sudedamosios laimės dalys yra kažką veikti, kažką mylėti ir tikėtis kažko malonaus. Koks yra žmogus ir kuo jis rūpinasi, turime spręsti ne iš pažadų, bet iš darbų. Knygos autorius, garsus psichiatras, remdamasis savo patirtimi vaizdžiai aprašo, kaip atsikratyti slogios nuotaikos, abejingumo, išvengti buitinių traumų ir gyventi aistros ir laimės kupiną gyvenimą.