Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi

„Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi" – tai ne tik knygos pavadinimas, tai klausimas, kuris rūpi mums visiems. Juk nuo to, kaip susidorojame su kasdieniu stresu, dažnai priklauso mūsų sveikata, finansinė padėtis, asmeninė ir šeimos gerovė.

„Pastebėjau, kad visų mūsų problemų ištakos slypi nuolatiniame nerime", – rašė žymus saviugdos mokytojas ir daugelio bestselerių autorius Dale'as Carnegie'is. Taip atsirado ši knyga, kurioje tikrai nerasite nuobodžių pamokslavimų ar sudėtingų metodikų. Ši knyga – tai įdomiausių, intriguojančių istorijų rinkinys apie tai, kaip paprasti, neišgalvoti žmonės – nuo namų šeimininkių, draudimo agentų iki bankininkų ir prezidentų – susidorojo su juos kankinusiu nerimu.

Šioje knygoje sužinosite, kaip:
– tinkamai priimti kritiką ir atsikratyti „ką pasakys žmonės" fenomeno baimės;
– nustoti nerimauti dėl smulkmenų ir nereikšmingų dalykų;
– kaip liautis apgailestavus dėl praeities nesėkmių ir susitelkti į dabartį;
– kaip atskirti dalykus, kuriuos galime pakeisti, nuo tų, kuriuos pakeisti jau ne mūsų valioje.