Kaip iš tiesų mesti rūkyti visam laikui, be streso ir pasekmių

Dauguma rūkančiųjų gana lengvai meta rūkyti... Yra vienintelis būdas, kaip nepradėti vėl..

Buvusi užkietėjusi rūkalė, žymi psichologė, mokslų daktarė Sandra Rutter siūlo ne šiaip eilinį metodą, o ištisą programą, kuri padės mesti rūkyti nenaudojant vaistų, pleistrų, kramtomosios gumos, valios, hipnozės ar „magijos“.
Visame pasaulyje šimtai tūkstančių „rūkančiųjų“ pagal daktarės Rutter metodą metė rūkyti išlaikydami nepakitusį svorį, nekamuojami nikotino bado ir troškimo užsitraukti dūmą.
Metė rūkyti visiems laikams ir daugiau niekada nebegrįžo prie šio įpročio.

Kiekvienas žmogus unikalus, kiekvienam reikia skirtingo priėjimo.
Šioje knygoje pateikti lankstūs sprendimai, pasiūlymai ir strategijos, kurios kiekvienam padės įveikti bet kokias kliūtis, iškylančias atsisakant dūmo. Patogumas ir komfortas – tai žodžiai apibūdinantys šį mesti rūkyti padedantį planą. Kaip tik todėl plano vykdymas jums taps toks pat patogus, kaip ir rūkymas.