Koučingas pagal Jacką Makanį: septyni žingsniai sąmoningo gyvenimo link

Jūsų vidinę būseną lemia ne tai, ką apie ką nors galvojate (turinys), o kaip apie tai galvojate (forma). Vadinasi, galite daryti įtaką savo vidinei būsenai ir taip kartu pakeisti prasmę.
Jack Makani, psichoterapeutas, vienas pirmųjų Europoje neurolingvistinio programavimo (NPL) ir koučingo trenerių, jau 26 metus visame pasaulyje veda asmeninio tobulėjimo seminarus, yra įkūręs keletą NPL centrų, kuriuose įkvepia žmones keisti savo mąstymą ir padeda išsipildyti jų svajonėms. Jack Makani mokymų pagrindą sudaro jo paties atrasta Akashos dvasinio ugdymo sistema.
Knygoje rasite išsamiai aprašytus metodus ir praktinius patarimus, kaip tapti savo pačių gyvenimo kūrėjais ir patiems valdyti savo likimą.
• Prisiimkite atsakomybę už viską, kas vyksta jūsų gyvenime.
• Pažvelkite į savo vidinį pasaulį ir pažinkite save.
• Atraskite, kaip galėtumėte pakeisti savo vidinę būseną bendraudami su žmonėmis, su kuriais sudėtinga rasti bendrą kalbą.
• Sužinokite, kaip motyvuoti save atlikti rutinines užduotis.
• Išbandykite šmaukšt techniką ir atsikratykite blogo įpročio ar kokios nors su praeities įvykiu susijusios ir iki šiol jus kankinančios emocijos.
• Surikiuokite savo vertybes pagal svarbą.
• Priimkite tinkamus sprendimus ir išplėskite savo galimybes.
Mintys yra raktas, kuris gali padėti pagerinti mūsų kasdienį gyvenimą ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.