Lekarstvo ot nervov. Kak perestatʹ volnovatʹsja i polučitʹ udovolʹstvie ot žizni

Volnenie zahlestyvaet vas v samye nepodhodjaščie momenty? Bespokojstvo stanovitsja vašej vtoroj naturoj? Vy mnogo raz pereproverjaete sebja i vse ravno ne možete uspokoitʹsja? Na protjaženii bolee dvadcati pjati let doktor Robert L. Lihi uspešno pomog tysjačam ljudej pobeditʹ volnenie i bespokojstvo. E̊ta kniga, izvestnaja vo vsem mire, soderžit programmu, vključajuščuju praktičeskie, prostye v ispolʹzovanii sovety i metody, i pomožet vam: vyjasnitʹ glubinnye pričiny trevogi i sposoby ee sderživanija; otličatʹ produktivnuju i neproduktivnuju trevogu; vzjatʹ pod kontrolʹ čuvstvo vremeni i čuvstvo sročnosti, kotorye usilivajut bespokojstvo; peremestitʹ fokus vnimanija s neudač na vozmožnosti; ostanovitʹ trevogu, kotoraja mešaet polučatʹ udovolʹstvie ot žizni.Vy naučitesʹ spokojno i uverenno rešatʹ kak obščie žiznennye voprosy, tak i konkretnye zadači, svjazannye s otnošenijami, zdorovʹem, denʹgami, rabotoj i neobhodimostʹju samoutverždenija v mire. Hvatit trevožitʹsja, načinajte žitʹ!
Tverdaja obložka
Količestvo stranic 416
Razmer 21.3x14.4x3.1