Mokymosi, profesiniai ir bendravimo nesklandumai neigiamai veikia organizmą, dvasinę būseną. Kaip juos įveikti? Apie tai rašoma šioje knygoje, pateikiančioje ir patarimus, kaip pagausinti mąstymo įgūdžius, kad būtų sklandžiau sprendžiamos įvairios problemos, sugrįžtų gyvenimo džiaugsmas. Tam skirti įvairūs būdai - konkretūs pavyzdžiai, teiginiai, scenarijai, vizualizacija, patarimai nuo A iki Ž.