Knygą sudaro 5 skyriai: vidinis pasitikėjimas, pasitikėjimas mylimaisiais ir partneriais, pasitikėjimas šeimoje, pasitikėjimas ir draugystė, pasitikėjimas darbe. Kiekvienas skyrius prasideda testu ir jo aptarimu, tam kad įvertintumėte savo dabartinę situaciją. Kiekviename skyriuje trumpai papasakojama pora situacijų iš gyvenimo, taip pat pateikiamas konkrečių patarimų sąrašas, kuris turėtų jums padėti vienoje ar kitoje srityje.