"Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness"

Knyga „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ – tai planas ir priemonių rinkinys. Skaitydami knygą išmoksite susidoroti su neišvengiamomis kasdienėmis kliūtimis.

Dėmesingas įsisąmoninimas yra pasaulyje labai paplitusi praktika, kurią jau naudoja ir gydytojai, o kompanijų vadovai organizuoja mokymus savo darbuotojams. Lietuvoje ši praktika nėra taip smarkiai paplitusi ir vertinama, tačiau vis daugiau žmonių išbando dėmesingo įsisąmoninimo metodus ir naudojasi jų teikiama nauda.