Kaip sportas padeda tapti stipriam, drūtam, ištvermingam, kaip ugdo charakterį, valią, užsispyrimą, skatina harmoningą asmenybės vystymąsi – į šiuos ir kitus moksleivių kūno kultūros ir sporto klausimus atsakys šios knygos autoriai. Savo turiniu ir įvairiu faktų pasirinkimu – nuo GTO komplekso iki olimpinių sporto šakų – gyva ir jaudinančia forma parašyta knyga gali tapti mokinių fizinio tobulėjimo vadovu.
Kak sport pomogayet stat' sil'nym, krepkim, stoykim, kakim obrazom on vospityvayet kharakter, volyu, nastoychivost', sposobstvuyet garmonicheskomu razvitiyu lichnosti - na eti i drugiye voprosi, kasayushchiyesya fizicheskoy kul'tury i sporta, otvetyat shkol'nikam avtory etoy knigi. Po svoyemu soderzhaniyu, raznoobraznomu podboru faktov - ot kompleksa GTO do olimpiyskikh vidov sporta - kniga, napisannaya v zhivoy i uvlekatel'noy forme, mozhet stat' putevoditelem uchashchikhsya v ikh fizicheskom sovershenstvovanii.