Ačiū, ne - aš alergiškas!

Visuomenės sveikatos ugdymo ir gyvensenos medicinos specialistė Vaiva Lukošienė knygoje „Ačiū, ne – aš alergiškas!“ dalijasi alergiškos šeimos sukauptomis žiniomis bei realia patirtimi. Pati autorė, jos vyras bei vaikas nuolat kenčia nuo alergijų.
Autorė į knygą įtraukė daugiau nei šimtą alergiškiems žmonėms skirtų receptų. Visi jie yra nesudėtingi bei universalūs – pakeitus vos keletą ingredientų jie tiks visiems. Taip pat Vaiva Lukošienė dalijasi produktų sąrašais, kurie naudingi sergant įvairiomis ligomis, pvz, astma. Specialistė mini ir ko reikėtų vengti. Knygoje rasite naudingos informacijos, kuo pakeisti miltus, jei esate alergiški gliutenui ar kuo saldinti patiekalus. Maistu viskas neapsiriboja. Autorė pataria, kaip pasirinkti kosmetiką, tvarkyti namus ir kitaip palengvinti buitį.