Kodėl prancūzės nestorėja. Receptai

Bestseleryje „Kodėl prancūzės nestorėja“ Mireille Guiliano atskleidė paslaptį, kaip prancūzėms pavyksta mėgautis maistu ir nestorėti. Pirmoje autorės receptų knygoje „Kodėl prancūzės nestorėja. Receptai“ – dar daugiau jos atrastų gudrybių ir net 150 puikių patiekalų receptų, kurie padės išlaikyti dailią figūrą neatsisakant mėgstamo maisto.

Mireille’s Guiliano kruopščiai atrinkti receptai atspindi jos gyvenimo filosofiją – maistas privalo būti gardus, sveikas, paprastai paruošiamas, iš šviežių produktų ir teikiantis didžiulį valgymo malonumą.

Receptai knygoje suskirstyti į tris pagrindinius dienos valgius – pusryčius, pietus ir vakarienę. Valgyti su malonumu yra ne mažiau svarbu, nei valgyti sveikai, todėl autorė neužmiršta ir desertų bei šokolado (nė viena tikra prancūzė be jų neapsieina!). Knygoje taip pat gausu patarimų, kaip paploninti taliją (čia labai pagelbės stebuklingas Mireille’s mylimos tetos Bertos pusryčių receptas), susidaryti valgiaraštį, pasirinkti vyną ir vakarienę su draugais paversti tikra švente.

Gyvenkime, valgykime ir atrodykime kaip tikros prancūzės!