Knygoje patiekalai suskirstyti pagal metų laikus, nes šaltaisiais ir šiltaisiais mėnesiais mūsų organizmui reikia kitokio maisto. Be to, rasite ir kai ką įdomesnio - informacijos ne tik apie šiuolaikinę, bet ir Ajurvedos mitybą, kurios tūkstantmetės tradicijos aktualios ir šiandien.