Maistas

Knygoje
- kaip atpažinti maistą, kurį tikrai nori suvalgyti
- kaip valgyti skaniai ir išlaikyti figūrą
- kodėl tai retai pavyksta, nors niekas nekaltas
Ši knyga yra apie maistą, kaip mūsų gyvenimo dalį. Kaip juo džiaugiamės ar nekenčiame, nuo jo sergame ir sveikstame. Kaip mes maistą auginame, gaminame, renkamės, perkame ir valgome. Apie sveiką ir nesveiką, ekologišką ir įprastinį, pačių pagaminamą ir perkamą.
Apie mitybos sistemas ir dietas, kurios sujaukia protą, bet išsipainioti turime patys.
Ši knyga gali padėti tai padaryti.