Vegetariški valgiai

Vegetarizmas - tai ne tik sveikas gyvenimo būdas, bet ir skanūs patiekalai. Vegetariškos dietos nauda sveikatai jau neginčijamai įrodyta, bet daugelis vis dar įsitikinę, jog sveikas maistas neskanus ir neskalsus.

Ši vegetariško maisto receptų knyga išsklaidys visus klaidingus įsitikinimus. Naujų idėjų iš jos galės pasisemti tie, kurie vengia riebalų, bet nori valgyti skanų ir įvairų maistą.

Pagal daugiau kaip 120 viso pasaulio receptų galėsite pataisyti skanių, maistingų patiekalų iš šviežių produktų.

Pateikta kiekvieno recepto energetinė vertė, todėl žinosite, kiek kasdien gaunate cholesterolio, riebalų ir kalorijų.