Žarnyno higiena - slaptas lieknėjimo faktorius

Knygų apie lieknėjimą apstu, tad kuo ši kitokia? Tokį klausimą dažniausiai išgirsdavau pasakęs, kad ryžausi rašyti knygą. Visada žinojau: ši knyga išsiskirs paprastumu. Jokių kalorijų skaičiavimo ir alinančių dietų. Jokių naujų įmantrių išradimų. Šioje knygoje nerasite draudimų valgyti mėsą ar formulių, kaip skaičiuoti kalorijas. Nepateiksiu jokių konkrečių, "efektyvių" dietų. Jums atskleisiu, kad maistas gali gydyti ir padėti ne tik sulieknėti, bet ir pasijusti sveikesniems. Mantas Jakimavičius.
Turėdama didelį praktinį ir teorinių žinių bagažą žinau daugiau ir nekantrauju padėti žmonėms gyventi kitaip. Gyventi taip, kad kūnas būtų laisvas ir nevaržytų. Bandėte lieknėti, tačiau nepavyko? Laikas pamiršti bandymus. Yra tik du keliai, kuriuos galite pasirinkti: lieknėti arba nieko nedaryti. Ši knyga skirta tiems, kurie nusprendė daryti, o aš paaiškinsiu, kaip tai daryti lengviausiai ir efektyviausiai. Giedrė Arlauskė.