Fizinis lavinimas

Vadovėlyje pateikta madžiaga apie rytinę mankštą, bendrą fizinį pasirengimą, taip pat apžvelgiami pratimai ir metodiką atskiroms sporto šakoms tinkliniui, krepšiniui, rankiniui, nurodomą kaip atlikti atskirus veiskmus, pvz., "granatos" ar ieties metimą.